احساس بدبختی می‌کنم، باید چیکار کنم؟ یکی از احساسات منفی و البته مخربی که هر فردی در زندگی تجربه می‌کند، حس بدبختی است. گاهی این حس زود گذر است و اما برخی از مواقع به شدت طولانی و مخرب می‌باشد. احساس بدبختی در دراز مدت، عواقب آسیب زایی خواهد داشت. این عواقب شامل کاهش اعتماد به نفس، عدم حرکت رو به جلو، افسردگی، اضطراب، ترس و انزوا می‌شود. تمامی این عوامل دست در دست یکدیگر باعث تجربه حس بدبختی و فرسودگی و از دست دادن فرصت‌ها می‌شود. احساس بدبختی دلایل و روش های درمانی دارد که در این مقاله اشاره کرده ایم. اما توصیه می‌کنم که برای درمان و بهبودی کامل از روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه احساس بدبختی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: احساس بدبختی | 5 دلیل احساس بدبختی

احساس بدبختی چیست؟

یکی از تجربیات هر فرد پس از شکست، احساس بدبختی است. زمانی که یک فرد با شکست های سنگین مانند ورشکستگی و … دست و پنجه نرم می‌کند؛ حس منفی و مخرب بدبختی را تجربه خواهد کرد. این احساس دلایل متعددی دارد که برای درمان حتما باید مشخص شود.

اما عواملی مانند آب و هوا، کمبود ویتامین، افسردگی، محیط زندگی، ترس و … باعث تجربه احساس بدبختی می‌شود. افرادی که احساس بدبختی دارند؛ با کمک روانشناس می‌توانند این حس خود را کاهش دهند. در این مقاله راجع به دلایل و روش های کاهش این حس صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

دلایل احساس بدبختی

احساس بدبختی به دلایل مختلفی بستگی دارد. فردی که این حس را تجربه می‌کند به شیوه ای مبتلا شده است. برای درمان نیز حتما باید دلیل این حس مشخص شود. به همین دلیل این بخش مقاله را به عوامل احساس بدبختی اختصاص داده ایم.

اعتیاد و پوسیدگی دندان قطعا رابطه مستقیم با یکدیگر دارند. تقریبا همه افراد از عوارض جانبی اعتیاد بر بخش های مختلف بدن اطلاع دارند. همچنین از آنجایی که دندانها بخشی از صورت و ظاهر افراد را نشان می‌دهد؛ ایجاد تغییراتی در آنها محسوس است. به شکلی که در برخی موارد، اطرافیان از این طریق از اعتیاد فرد مطلع می‌شوند. مصرف مواد مختلف، تاثیر مستقیم بر سلامت دندان ها داشته و آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

این موضوع مخصوصا در مورد مواردی که به صورت تدخینی استفاده می‌شوند؛ بیشتر دیده می‌شود. پوسیدگی دندان ها حتی در مورد اعتیاد به الکل و مصرف سیگار نیز وجود دارد. از طرفی سلامت دندانها، تاثیر مستقیم بر سلامت جسمانی در جنبه های مختلف داشته؛ به همین دلیل باید در این مورد حساس بود. 

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد و پوسیدگی دندان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: اعتیاد و پوسیدگی دندان

اعتیاد و پوسیدگی دندان

فراموش نکنید که در مورد اعتیاد و پوسیدگی دندان، تنها پوسیدگی، مشکل معتادین نیست. بلکه به طور کلی سلامت دهان آنها تحت تاثیر قرار می‌گیرد. مواد مخدر های مختلف، به شکل های گوناگونی در این مورد نقش دارند و سلامت فرد را به خطر می‌اندازند. یکی دیگر از مشکلات این مسئله برای افراد معتاد، درمان این موضوع است. که حتی در فرایند درمان نیز اعتیاد، آنها را دچار مشکل می‌کند. به همین دلیل بهتر است افراد حتی در صورت مصرف مواد مخدر نیز به این موضوع توجه کرده و از بروز مشکلات مختلف جلوگیری کنند.

تاثیر مواد مختلف بر سلامت دندانها | اعتیاد و پوسیدگی دندان

به طور کلی بیشترین تاثیر مواد مخدر در این مورد، تاثیر بر بافت دهانی است. برخی از معتادان به دلیل وضعیت مالی مناسب و یا حتی فشار خانواده می‌توانند این موضوع را تاحدی کنترل کرده و یا حتی با روش هایی آن را پنهان کنند. اما اعتیاد علائم زیادی دارد که تنها به پوسیدگی دندانها ختم نمی‌شود. در این قسمت به بررسی اعتیاد و پوسیدگی دندان در مورد مواد مختلف، می‌پردازیم.

ادامه خبر

رفتار با شخصیت اسکیزوئید چطور باید باشد؟ با توجه به اینکه افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید از برقراری روابط صمیمانه و نزدیک با سایرین اجتناب می‌کنند و غالباً به‌عنوان افرادی منزوی شناخته می‌شوند برای اطرافیان و بستگان آن‌ها معمولاً این سؤال پیش خواهد آمد که با شخصیت اسکیزوئید چطور باید برخورد کنند؟ اصلی‌ترین و مهم‌ترین کاری که به‌عنوان نزدیکان این افراد می‌توانید انجام دهید این است که از آن‌ها بخواهید برای درمان از یک روانشناس کمک بگیرند.

البته باید به این موضوع توجه داشته باشید که مطرح کردن این مسئله و دریافت موافقت شخصیت اسکیزوئید موضوع بسیار دشواری خواهد بود. شما می‌توانید با کمک گرفتن از روانشناس، علاوه بر بالا بردن اطلاعات خود راجع به شخصیت اسکیزوئید و نحوه برخورد با آن‌ها، برای سلامت روان خود در این رابطه نیز قدمی بردارید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با شخصیت اسکیزوئید می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: رفتار با شخصیت اسکیزوئید

راه‌های ارتباطی و رفتار با شخصیت اسکیزوئید

شخصیت‌های اسکیزوئید معمولاً افرادی تنها و درون‌گرا هستند که تنها بودن را به حضور در جمع ترجیح می‌دهند. همچنین با توجه به نوع خاص برقراری روابط اجتماعی در شخصیت اسکیزوئید آن‌ها معمولاً دوستان و نزدیکان چندانی نیز ندارند و بسیاری از افراد از اطراف آن‌ها پراکنده می‌شوند. بااین‌حال اگر شما به هر دلیلی می‌خواهید نحوه برقراری ارتباط و رفتار با شخصیت اسکیزوئید را یاد بگیرید؛ بهتر است به نکات زیر توجه داشته باشید.

1️⃣ تشویق وی برای مراجعه به مراکز درمانی

درصورتی‌که یکی از اطرافیان شما دچار شخصیت اسکیزوئید است بهترین کمک شما به او این است که از وی بخواهید برای درمان وضعیت موجود اقدام کند. اگرچه افراد اسکیزوئید معمولاً خود را دچار مشکل خاصی نمی‌دانند و احساس می‌کنند در شرایط موجود وضعیت آن‌ها بسیار مطلوب است بااین‌حال شما می‌توانید برخی نقاط ضعف و مشکلات را به آن‌ها گوشزد کنید. توجه داشته باشید که برای مطرح کردن چنین پیشنهادی در درجه اول باید میزانی از ارتباط و صمیمیت میان شما ایجاد شده باشد و همچنین باید این درخواست را بسیار محتاطانه مطرح نمایید.

برای مثال در برخورد و رفتار با شخصیت اسکیزوئید بهتر است وقتی از مشکلات و درگیری‌هایی که در محل کار یا تحصیل پیدا کرده و یا هرگونه مشکل دیگری که به دلیل ویژگی‌های اسکیزوئیدی برای وی پیش‌آمده صحبت می‌کند، از او بخواهید از مشاور کمک بگیرد. شاید بهتر باشد که شما مستقیماً از الفاظی مانند اسکیزوئید، بیماری و سایر عبارات منفی استفاده نکنید.

سعی کنید تمرکز خود و موضوع را بر روی مشکلات پیش‌آمده نگه دارید و دلیل مراجعه به مشاور را نیز حل این مشکلات و نه درمان بیماری شخصیتی بیان نمایید. برای آشنایی با روش های درمان شخصیت اسکیزوئید کلیک کنید.

2️⃣ رفتار با شخصیت اسکیزوئید | اطلاعات خود را افزایش دهید

به میزانی که شما اطلاعات خود را راجع به شخصیت اسکیزوئید و نشانه‌ها و دلایل ایجاد آن افزایش دهید بهتر خواهید توانست ارتباط خود را مدیریت کنید. شما می‌توانید از طریق مطالعه و یا دریافت مشاوره از متخصصین روانشناسی اطلاعات خود را راجع به این بیماری افزایش دهید. این مسئله به شما کمک خواهد کرد که کنترل بیشتری بر اوضاع داشته باشید و معنای هر رفتار از جانب شخصیت اسکیزوئید را نیز بهتر بفهمید.

3️⃣ پذیرش داشته باشید

بالا بردن پذیرش یکی از اصلی‌ترین پاسخ‌ها به این سؤال است که رفتار با شخصیت اسکیزوئید چطور باید باشد؟ توجه داشته باشید که بیماران مبتلا به شخصیت اسکیزوئید هرگز به‌طور کامل درمان نخواهند شد و به همین خاطر این شمایید که باید هرچه سریع‌تر با این واقعیت کنار بیایید.

هنگامی‌که شما بتوانید این پذیرش را در خود ایجاد کنید، درگیری‌های شما با شخصیت اسکیزوئید به میزان بسیاری کاهش پیدا کرده و همچنین سلامت روانتان نیز بالاتر خواهد رفت. اگر احساس می‌کنید این واقعیت که یکی از نزدیکان شما با شخصیت اسکیزوئید درگیر شده برایتان بسیار ناراحت‌کننده بوده و شرایط روحی شما را تحت تأثیر قرار داده است، می‌توانید در این زمینه از یک مشاور کمک بگیرید.

4️⃣ آن‌ها را در شرایط ناراحت‌کننده قرار ندهید

به‌عنوان یک دوست و همراه در رفتار با شخصیت اسکیزوئید بهتر است سعی کنید شرایط آن‌ها را درک کرده و آنان را در موقعیت‌هایی که احساس معذب بودن می‌کنند، قرار ندهید. برای مثال ترتیب دادن مهمانی‌های بزرگ، اصرار به شرکت در شب‌نشینی و یا هر موضوع دیگری که باعث آزار آن‌ها می‌شود را کنار بگذارید. سعی کنید همواره در هم‌نشینی‌ها نظر و راحتی این افراد را نیز در نظر داشته باشید.

یکی دیگر از شرایطی که می‌تواند باعث ناراحتی و رنجش شخصیت اسکیزوئید باشد اصرار بیش‌ازحد شما برای تغییر اخلاقیات آن‌هاست. در ارتباط با افراد اسکیزوئید همواره به این موضوع توجه داشته باشید که آن‌ها به دلیل مشکلات شخصیتی با سایرین تفاوت دارند و تحت‌فشار گذاشتن‌شان برای تغییر نه‌تنها باعث بهبود وضعیت آن‌ها نخواهد شد بلکه صرفاً باعث آزردگی و همین‌طور آسیب دیدن ارتباط شما می‌گردد.

5️⃣ رفتار با شخصیت اسکیزوئید | انتظار ابراز هیجان زیاد نداشته باشید

شخصیت‌های اسکیزوئید معمولاً به سردی هیجانی معروف هستند. شخصیت اسکیزوئید نمی‌توانند هیجانات مثبت یا منفی خود را به‌اندازه دیگران ابراز کنند و به همین خاطر ممکن است شما در برخورد و رفتار با شخصیت اسکیزوئید احساس کنید که آن‌ها احساسی ندارند.

این موضوع تا حد زیادی باعث ناراحتی و فرسایش روحی شما می‌شود؛ زیرا آن‌ها معمولاً در مقابل ابراز محبت و هیجان دیگران واکنش چندانی نشان نمی‌دهند. به همین خاطر بهتر است برای ارتباط با مبتلایان به شخصیت اسکیزوئید به این نکته توجه داشته باشید که آن‌ها ابراز هیجانی ندارند و شما بایئ خود را با این مسئله سازگار نمایید.

6️⃣ معانی رفتار و حالت‌های او را بشناسید

با توجه به اینکه افراد درگیر با شخصیت اسکیزوئید معمولاً کمتر صحبت می‌کنند و همان‌طور که گفته شد ابراز هیجانی چندانی نیز ندارند آشنایی شما با حالات و زبان بدن شخصیت اسکیزوئید می‌تواند تا حد زیادی به شما در فهم احساسات و آنچه در سر دارند کمک کند. برای پیدا کردن شناخت دراین‌باره سعی کنید به‌خوبی حالات آن‌ها را در موقعیت‌های مختلف موردبررسی قرار دهید.

7️⃣ تلاش برای ارتباط‌های غیر هیجانی

همان‌طور که گفته شد یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های شخصیت اسکیزوئید این است که آن‌ها از ارتباط هیجانی، جسمی و کلامی اجتناب می‌کنند به همین خاطر بهتر است در حین ارتباط و رفتار با شخصیت اسکیزوئید برنامه‌هایی به‌غیر از ارتباطات عمیق هیجانی و تماس‌های جسمی را برنامه‌ریزی نمایید.

با توجه به علایق هردوی شما و همین‌طور شرایط موجود می‌توانید ارتباط خود با شخصیت اسکیزوئید را به‌صورت قدم زدن و صحبت راجع به مسائل مختلف، آشپزی، مطالعه و یا تماشای فیلم شکل دهید. این موضوع باعث خواهد شد تا طرف مقابل نیز از ارتباط با شما لذت ببرد و بخواهد که آن را ادامه دهد.

8️⃣ رفتار با شخصیت اسکیزوئید | از یک مشاور کمک بگیرید

همواره به این موضوع توجه داشته باشید که اطرافیان افراد اسکیزوئید بیش از خود فرد دچار بحران‌های روحی خواهند شد به همین خاطر شاید بهتر باشد در حین ارتباط و رفتار با شخصیت اسکیزوئید، از یک مشاور نیز کمک بگیرید. مشاورین در کنار کمک برای بالا بردن پذیرش و توانایی‌های خود، می‌توانند در یافتن راهکارهایی برای برخورد با شخصیت اسکیزوئید نیز شما را یاری کنند.

آیا نوع رفتار با شخصیت اسکیزوئید تاثیری بر او دارد؟

هر چند شخصیت اسکیزوئید علاقه ای به حضور در جمع ندارد و به نوعی خوی او منزوی است؛ اما باز هم تلاش و رفتار اطرافیان میتواند روی آن ها تاثیر داشته باشد. از آن جا که بقای ما در کنار هم نوعانمان تضمین می‌شود پس انزوا چندان برای شخصیت اسکیزوئید مناسب نیست. پس تلاش خود را کوچک نشمارید و بدانید که نوع رفتار شما بر وضعیت او تاثیر خواهد داشت.

سخن آخر

شاید در نگاه اول ویژگی های شحصیت اسکیزوئید برای دیگران آسیب زا نباشد، اما در صورت زندگی و هم خانگی با شخصیت اسکیزوئید متوجه مشکلاتی خواهید شد. در این زمان اطرافیان به دردسر افتاده و به دنبال راهکاری هستند. انزوا و بی احساسی شخصیت اسکیزوئید واکنش اطرافیان را نسبت به خودشان سردتر خواهد کرد. حال در برخورد و رفتار با شخصیت اسکیزوئید تلاش شماست که نتیجه را تغییر خواهد داد. در این مقاله راهکارهایی در ارتباط و رفتار با شخصیت اسکیزوئید ارائه دادیم. در صورت میسر نبودنشان حتما با متخصصین روانشناسی در این باره صحبت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با شخصیت اسکیزوئید می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

اگر ازدواج نکنیم چه می شود؟ این سؤال برای بسیاری از جوانانی که در سن ازدواج هستند پیش می‌آید. گاهی اوقات فشارهای خانواده ما را از ازدواج نکردن می‌ترساند؛ گاهی اوقات هم آن‌قدر برنامه‌های شخصی داریم که جایی برای فکر کردن به ازدواج باقی نمی‌ماند. اما ته ذهنمان این سؤال هست که واقعاً اگر ازدواج نکنیم پشیمان می‌شویم؟ واقعیت این است که هیچ‌کس نمی‌تواند به این سؤال جواب بدهد.

بعضی مجردها از بسیاری متأهل‌ها خوشبخت‌ترند. بعضی وقت‌ها هم به خاطر موقعیت‌هایی که از بین رفته‌اند پشیمان می‌شویم. درواقع می‌توان گفت ازدواج کردن یا نکردن موضوعی است که با توجه به زندگی هرکسی می‌تواند متفاوت باشد. به همین خاطر شاید بهتر باشد این تصمیمتان را با یک مشاور در میان بگذارید. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض ازدواج نکردن و اگر ازدواج نکنیم چه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: اگر ازدواج نکنیم چه! | دلیل و عوارض ازدواج نکردن

اگر ازدواج نکنیم | مگر همه باید ازدواج کنند؟

ازدواج و داشتن همسر یک نیاز طبیعی برای انسان است. از گذشته تا حالا و در تمام فرهنگ‌ها دختران و پسران وقتی به سن خاصی می‌رسند ازدواج می‌کنند. به همین خاطر بسیاری از والدین و اطرافیان انتظار دارند شما هم دیر یا زود ازدواج کنید. اما یک سؤال مهم این است که آیا واقعاً همه انسان‌ها باید ازدواج کنند؟

واقعیت این است که خیر؛ شما مجبور نیستید ازدواج کنید. به همان اندازه که پیدا کردن همسر خوب می‌تواند خوشبختی شما را تضمین کند یک ازدواج از سر اجبار و فشار هم می‌تواند مشکلات بسیاری را برای‌تان به همراه بیاورد. درواقع قرار نیست هرکس که ازدواج کرد، خوشبخت باشد و هرکسی که ازدواج نکرد دچار مشکل شود. ازدواج یک موضوع خیلی خوب در زندگی همه ماست اما به شرطی که هم خودمان و هم طرف مقابل شرایط آن را داشته باشیم. 

پیامدهای ازدواج نکردن برای مرد و دختر

ازدواج نکردن در شرایطی که گزینه موردنظرتان برای ازدواج را پیدا نکرده‌اید، می‌تواند بسیار مطلوب باشد. درواقع خود را از خطر یک زندگی ناموفق نجات داده‌اید. اما درعین‌حال معیارهای اشتباه‌تان (مثل‌اینکه بخواهید طرف مقابل همه‌چیزتمام باشد یا بی توجهی به ازدواج) می‌تواند مشکلاتی را برایتان به همراه داشته باشد. از جمله پیامدهای ازدواج نکردن و پاسخ به اگر ازدواج نکنیم چه به شرح زیر است.

⭕ سلامت عاطفی

داشتن یک شریک عاطفی ثابت که قرار است همیشه کنار شما باشد و در همه شرایط حمایت‌تان کند، می‌تواند بسیار شیرین باشد. بسیاری از کسانی که به هر دلیلی نتوانسته‌اند این رابطه را برقرار کنند در زندگی احساس تنهایی و ناراحتی می‌کنند. این تنهایی می‌تواند شما را در برابر بسیاری از بیماری‌های روحی آسیب‌پذیر کند. بعضی جوانان در پاسخ به این موضوع از روابط دوستی یا هم خانگی صحبت می‌کنند. واقعیت این است که این روابط هرگز نمی‌توانند به‌اندازه ازدواج عمیق باشند. از طرفی تعدد روابط خودش دلیلی برای کاهش سلامت روان است.

⭕ به خطر افتادن سلامت جنسی، اگر ازدواج نکنیم

در تمام توصیه‌هایی که برای سلامت جنسی مطرح می‌شود داشتن یک شریک جنسی ثابت از مهم‌ترین راهکارهاست. به همین خاطر ازدواج علاوه بر تأمین نیاز جنسی، سلامت شما را هم تضمین می‌کند. درحالی‌که هرچقدر تعداد روابط شما افزایش پیدا کند، احتمال درگیری با بیماری‌های مقاربتی هم بیشتر خواهد شد.

⭕ نبود استقلال

برای بسیاری از جوانان و به‌خصوص دخترها ازدواج نکردن به معنای این است که نمی‌توانند به استقلال دست پیدا کنند. درواقع شما تا پیش از زمان ازدواج باید در خانه والدین زندگی کنید و آن‌ها روی بسیاری از رفتارهایتان کنترل خواهند داشت. درحالی‌که پس از ازدواج خانواده و زندگی خودتان را دارید.

⭕ اگر ازدواج نکنیم فشارهای مذهبی بیشتر می شود

یکی از مشکلات بسیاری از جوانانی که ازدواج نمی‌کنند فشارهای مذهبی است. درگیری با نیازهای جنسی و همین‌طور احتیاج به داشتن همدم ازجمله نیازهایی هستند که راهکار مذهب برای برطرف کردنشان ازدواج است. به همین خاطر این جوانان دچار تعارض بین باورهای مذهبی و شرایط زندگی‌شان می‌شوند. این شرایط می‌تواند مشکلات روحی بسیاری را به دنبال داشته باشد.

⭕ احساس بی‌ثمر ماندن زندگی

اگر ازدواج نکنیم شاید در کوتاه‌مدت خیلی متوجه پیامدهای منفی آن نباشیم اما با گذشت زمان بیشتر احساسات منفی به سراغ شما می‌آیند. برای مثال یک نیاز طبیعی در همه انسان‌ها این است که دلشان می‌خواهد فرزندی داشته باشند. این فرزندان درواقع حاصل و ثمره یک زندگی هستند. اگر ازدواج نکنیم ممکن است در میان‌سالی یا پیری به دلیل نداشتن فرزند یا تجربه نکردن رابطه عاطفی، احساس ناراحتی کنید.

در چه شرایطی ازدواج نکنیم ؟

همان‌طور که گفتیم ازدواج کردن همیشه هم خوب نیست. گاهی اوقات بهتر است حداقل برای مدتی از فکر ازدواج بیرون بیایید. اگر شما در هریک از موقعیت‌های زیر قرار دارید بهتر است فعلاً برای ازدواج تصمیم نگیرید. 

✅ فشار اطرافیان

وقتی سن‌تان کمی بالاتر می‌رود فشار اطرافیان و به‌خصوص خانواده یکی از مهم‌ترین دلایل ازدواج می‌شود. گاهی اوقات خانواده آن‌قدر روی این موضوع تمرکز می‌کنند و آن‌قدر راجع به آینده حرف‌های نگران‌کننده می‌زنند که ترجیح می‌دهید هرچه سریع‌تر ازدواج کنید. در این شرایط بسیاری از ما به اینکه با چه کسی ازدواج می‌کنیم توجهی نداریم و تنها می‌خواهیم از فشار حرف‌های خانواده و اطرافیان خلاص شویم. توجه داشته باشید که این شکل از ازدواج مشکلات بسیاری را به دنبال خود می‌آورد و بهتر است مدتی برای ازدواج دست نگه دارید.

✅ ترس از ازدواج نکردن

حرف‌های اطرافیان یا دیدن زندگی متأهلی دوستان و اطرافیان گاهی باعث می‌شود از ازدواج نکردن بترسید. ممکن است فکر کنید تنها ماندن شما در شرایطی که همه اطرافیان ازدواج کرده‌اند می‌تواند بسیار نگران‌کننده باشد و به همین خاطر به اولین نفری که سر راهتان قرار می‌گیرد پاسخ مثبت می‌دهید. یادتان باشد قرار نیست جریان زندگی همه انسان‌ها مشابه یکدیگر باشد. بعضی از ما زودتر و بعضی دیرتر ازدواج می‌کنیم. اما این نباید باعث ترس و نگرانی شما بشود. 

✅ نبود بلوغ و پختگی

گاهی اوقات کاملاً احساس می‌کنید که خودتان یا طرف مقابل آمادگی ازدواج را ندارید. اما ممکن است اطرافیان به شما بگویند دیر یا زود شرایط زندگی مشترک را یاد می‌گیرید. درواقع ازدواج کردن آن‌قدر مهم می‌شود که به شرایط لازم برای آن توجهی نمی‌کنیم. تحقیقات نشان می‌دهد این شکل از ازدواج در اکثر مواقع با مشکلات شدیدتر یا حتی طلاق مواجه می‌شود. به همین خاطر هرقدر هم که زمان ازدواج طولانی باشد بهتر است از ازدواج با کسی که بلوغ فکری لازم را ندارد خودداری کنید.

نظر متخصصان برای ازدواج نکردن تا آخر عمر

ازدواج موضوع بسیار مهمی در زندگی همه ما است. اما قرار نیست تمام زندگی‌مان باشد. اگر شما هم تاکنون نتوانسته‌اید گزینه مناسبی را برای ازدواج انتخاب کنید بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. گاهی اوقات خودمان متوجه نیستیم که بخشی از رفتارهایمان، ما را از یک ارتباط سالم دور می‌کند. گاهی اوقات هم بی‌دلیل از تنهایی می‌ترسیم و سعی می‌کنیم خودمان را وارد رابطه‌های متعدد کنیم.

مشاورین در تمام این شرایط می‌توانند به شما کمک کنند مسیر صحیح‌تر را انتخاب کنید. به‌علاوه هنگامی‌که کسی را برای ازدواج انتخاب می‌کنید مشاور پیش از ازدواج با بررسی تمام جوانب و همین‌طور معیارهای شما برای ازدواج کمکتان خواهد کرد که بهترین تصمیم را بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض ازدواج نکردن و اگر ازدواج نکنیم چه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

ال اس دی (LSD)، نام ماده مخدر توهم‌زایی است که مصرف آن در سال‌های اخیر و با توجه به جذابیت تجربیات پس از مصرف، در بسیاری از جوانان افزایش پیدا کرده است. این ماده با تحریک گیرنده‌های سروتونین در مغز باعث به وجود آمدن علائمی از جمله درهم آمیختگی حواس می‌شود.

با توجه به اینکه مواد توهم‌زا نظیر ال اس دی وابستگی جسمی برای فرد ایجاد نمی‌کنند این باور اشتباه در میان بسیاری از افراد جامعه ایجاد شده است که ال اس دی و سایر مواد توهم‌زا اعتیادآور نیستند، در حالی که اعتیاد به این ماده سلامت بسیاری از افراد را تهدید می‌کند و لازم است پیش از بروز مشکلات بیشتر درمان صورت گیرد. به همین خاطر ما نیز در این مطلب راجع به ماده مخدر ال اس دی، نشانه‌های مصرف و ترک آن صحبت خواهیم کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه ال اس دی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 منبع: ال اس دی چیست

ال اس دی چیست؟

لایزرژیک اسید دی اتیل آمید که به‌اختصار ال اس دی نامیده می‌شود یکی از انواع مواد توهم‌زا است که ماده اولیه آن از یک قارچ تهیه شده و سپس در آزمایشگاه‌ها به این ماده تبدیل می‌شود. ال اس دی بیشتر به‌صورت قرص و کپسول و یا ذرات کریستال مانند در بازار به فروش می‌رسد و به عبارتی رایج‌ترین شیوه استفاده از آن بلعیدن این ماده است.

از زمان مصرف تا شروع نشانه‌های آن با توجه به میزان مصرف و همین‌طور سابقه فرد در استفاده از مواد مخدر، زمانی در حدود 60-20 دقیقه طول خواهد کشید.

به‌طورکلی این ماده با تحریک گیرنده‌های سروتونین در مغز که مسئولیت ادراک صحیح واقعیت را بر عهده دارند باعث تجربه شرایطی می‌شود که فرد اتفاقاتی را در ذهن خود تصور می‌کند اما آن‌ها را کاملاً واقعی دانسته و هیچ آگاهی نسبت به ساختگی بودن آن‌ها ندارد. علاوه بر این یکی از شایع‌ترین اثراتی که مصرف این دارو به جا خواهد گذاشت درهم‌آمیختگی حواس است به این معنی که فرد ممکن است صداها را ببیند و یا طعم اشیا دیدنی را احساس کند.

نشانه‌های استفاده از ال اس دی

استفاده از ال اس دی نیز مانند سایر مواد اعتیادآور نشانه‌هایی را به جا خواهد گذاشت که از طریق آن‌ها می‌توانید مصرف این ماده توسط فرد را تشخیص دهید. هر نوبت از مصرف این ماده با توجه به شرایط خاصی که در هشیاری فرد ایجاد می‌کند یک تریپ یا سفر نامیده می‌شود؛ تریپ‌ها می‌توانند با توجه به علائمی که فرد تجربه خواهد کرد خوب یا بد باشند اما یکی از نکاتی که می‌تواند شرایط را پیچیده‌تر کند بازگشت یا فلش بک سفرها بدون استفاده از ال اس دی است که به دلیل تأثیرات سوء این ماده در بدن فرد ایجاد می‌شوند.

البته به خاطر داشته باشید که این نشانه‌ها به‌عنوان عاملی برای هشدار هستند که شما می‌بایست آن‌ها را پیگیری کنید و تشخیص اعتیاد به هر نوع ماده مخدر صرفاً می‌بایست توسط متخصصین و با استفاده از تست اعتیاد صورت بگیرد. بااین‌حال مهم‌ترین نشانه‌های استفاده از ال اس دی شامل موارد زیر است.

• کاهش اشتها
• احساس گیجی و سردرگمی
• پارانوئید یا بدبینی
• ادراکات فرد دچار تحریف می‌شود به این معنا که آن‌ها مسائلی را ادراک می‌کنند که در عالم واقعیت اتفاق نیفتاده
• تحریف در ادراک زمان
• درهم‌آمیزی حواس پنج‌گانه

دلایل اعتیاد فرد به ال اس دی

ال اس دی و سایر مواد توهم‌زا وابستگی جسمی چندانی را به همراه نخواهند داشت بااین‌حال به دلیل تجربیات خاص و منحصربه‌فردی که به دنبال مصرف این مواد برای فرد پیش می‌آید بسیاری از افراد نسبت به تکرار این تجربه تمایل نشان می‌دهند. مشکلات و ضعف‌های روانی نظیر ناتوانی در رد کردن پیشنهاد اطرافیان به‌ویژه در سنین نوجوانی، رفتارهای تکانه‌ای و بدون فکر کردن و یا مشکلاتی مثل ناآگاهی از آسیب‌هایی که این مواد به همراه خواهند داشت می‌تواند باعث استفاده فرد از این مواد شود.

بی‌توجهی به ترک اعتیاد به ال اس دی

یکی از سؤالاتی که ممکن است برای بسیاری از افراد پیش بیاید این است که با توجه به عدم اعتیادآوری ال اس دی چرا می‌بایست برای ترک اعتیاد به آن اقدام کرد؟ در پاسخ به این سؤال باید گفت اگرچه این ماده وابستگی جسمی را به همراه نخواهد داشت بااین‌حال عوارض روانی شدیدی را برای فرد ایجاد می‌کند که می‌تواند باعث بروز جنون و یا اختلالات روانی نظیر اسکیزوفرنی شود.

به همین خاطر بهتر است که اقدامات درمانی در ارتباط با این اختلال هرچه سریع‌تر صورت بگیرد. علاوه بر این استفاده از ال اس دی می‌تواند راه را برای ورود فرد به دنیای اعتیاد و تجربه سایر مواد مخدر نیز باز کند و به همین خاطر پیشگیری از مصرف آن یا درمان اعتیاد به آن ازجمله راهکارهایی هستند که می‌توانند شرایط فرد را بهبود ببخشند.

نشانه‌های مسمومیت با ال اس دی

زمان بروز نشانه‌های تحمل در ال اس دی بسیار کوتاه است. به این معنا که در حدود سه تا چهار روز پس از مصرف فرد احساس می‌کند که برای دستیابی به لذت پیشین می‌بایست میزان مصرف را افزایش دهد. این موضوع به‌تدریج باعث خواهد شد که مشکلاتی نظیر اوردوز و مسمومیت با این ماده برای مصرف‌کننده اتفاق بیفتد.

با توجه به اینکه ال اس دی باعث افزایش فعالیت دستگاه سمپاتیک در بدن می‌شود مسمومیت با این ماده می‌تواند نشانه‌هایی نظیر افزایش ضربان قلب و فشارخون، افزایش تعداد تنفس، انقباض عضلات و در شرایط بحرانی‌تر احتمال از دست دادن هوشیاری و کما را به همراه داشته باشد.

خانواده مصرف‌کنندگان ال اس دی

علاوه بر مصرف‌کنندگان مواد مخدر، خانواده‌ها و نزدیکان نیز ازجمله افرادی هستند که مشکلات بسیاری را تجربه خواهند کرد. غم آسیب دیدن یکی از نزدیکان، مشکلاتی که با هر بار مصرف ال اس دی در خانواده ایجاد می‌شود و همین‌طور آسیب‌هایی نظیر فقر یا سایر مشکلات اجتماعی ازجمله مسائلی هستند که سلامت روان خانواده را مورد تهدید قرار می‌دهند.

به همین خاطر روانشناسان معمولاً توصیه می‌کنند که صرف‌نظر از تمایل یا عدم تمایل مصرف‌کنندگان برای درمان بهتر است خانواده این افراد جلساتی را زیر نظر مشاورین بگذرانند.

این جلسات به شما کمک خواهد کرد توانایی پذیرش و سازگاری خود با شرایط موجود را بالا ببرید و همین‌طور نکاتی را در ارتباط با شیوه برخورد با مصرف‌کننده و تشویق وی به شروع فرایند درمان آموزش ببینید. علاوه بر این مشاورین به شما و فرزندانتان کمک خواهند کرد تا از بروز بیماری‌های روحی مانند افسردگی در امان باشید.

ترک ال اس دی

اعتیاد به این ماده معمولاً خود را به‌صورت یک میل و وسوسه غیرقابل‌کنترل برای مصرف مجدد نشان می‌دهد. علاوه بر این همان‌طور که گفته شد استفاده از این ماده عوارض روانی بسیاری ازجمله افزایش خطر ابتلا به اسکیزوفرنی را به همراه خواهد داشت.

به همین خاطر اصلی‌ترین گزینه برای درمان این مشکل استفاده از جلسات روان‌درمانی است. در طی این جلسات اقدامات متعددی صورت می‌گیرد که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

ادامه خبر

برخورد با خیانت زنان مساله دشواری برای آقایان است. و چگونگی نوع برخورد را شاید بتوان یکی از سخت‌ترین سؤالات برای آقایان در نظر گرفت. آگاهی از این موضوع که شریک عاطفی شما مرتکب خیانت شده، موضوع بسیار تلخی است که کنار آمدن با آن گاهی غیرممکن خواهد بود. خیانت از جانب زنان موضوعی است که کمتر مشاهده شده و به همین دلیل می‌تواند باعث بروز هیجانات ناخوشایند بیشتری در طرف مقابل باشد.

با این‌ حال شما می‌بایست راهکاری برای برخورد با خیانت شریک عاطفیتان پیدا کنید و این موضوع می‌تواند گاهی بسیار سخت باشد. درصورتی‌که احساس می‌کنید نمی‌توانید به‌تنهایی در این زمینه تصمیم بگیرید بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین معمولاً می‌توانند قضاوت بی‌طرفانه‌ای نسبت به شرایط موجود داشته باشند و درعین‌حال به دلیل تخصص و تجربه بالایی که درزمینهٔ مسائل خانوادگی دارند راهکارهای مفیدی را در اختیارتان بگذارند..

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با خیانت زنان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: برخورد با خیانت زنان

خیانت زنان و دلایل آن

به‌طور کلی خیانت به این معناست که یکی از زوجین آنچه را می‌بایست صرفا در انحصار شریک عاطفی خود نگه دارد با فردی دیگر تقسیم کند. موضوع خیانت می‌تواند در طیفی از تماس‌های تلفنی و صحبت‌های عاشقانه تا رابطه جنسی گسترده باشد. از جمله مهم‌ترین دلایلی که برای خیانت زنان مطرح می‌شود می‌توان به مشکلاتی درزمینهٔ عاطفی، روابط جنسی و یا مشکلات مالی اشاره کرد.

به‌طورکلی متخصصین روانشناسی معتقدند زنان هنگامی به سراغ خیانت می‌روند که تصمیم داشته باشند به‌طورکلی شریک عاطفی خود را تغییر دهند. به عبارتی آن‌ها به دنبال پیدا کردن پایگاهی مناسب برای خروج از رابطه‌ای هستند که به هر دلیلی برای آن‌ها رضایت‌بخش نیست.

اگر چه خیانت در زنان موضوعی است که باعث آسیب دیدن شریک عاطفی خواهد شد، با این‌ حال به این موضوع توجه داشته باشید که فردی که دچار این تجربه‌ شده است نیز شرایط روحی نابسامان و مشکلاتی را تجربه می‌کند که نیاز است به آن توجه جدی شود. و به دنبال برخورد با خیانت زنان خواهد گشت.

چگونگی برخورد با خیانت زنان

برخورد با خیانت زنان موضوعی است که گاهی اوقات فرد را دچار چالش بسیاری خواهد کرد. احتمالاً شما هیجانات منفی متضادی را تجربه خواهید کرد. از طرفی نسبت به‌طرف مقابل خود خشم و دلخوری بسیاری دارید و از طرف دیگر گاهی ممکن است خود را مقصر این شرایط دانسته و حتی دلتنگ رابطه عاطفی و طرف مقابلتان شوید.

برای گذر سلامت از این بحران بهتر است از یک مشاور خانواده کمک بگیرید و سپس دراین‌باره تصمیم‌گیری کنید. حتی اگر تصمیمی برای ادامه زندگی مشترک خود ندارید مشاورین به شما کمک خواهند کرد که به سلامت از این بحران عبور کرده و مشکلات روحی کمتری را تجربه کنید. ما در ادامه به برخی از راهکارها درزمینهٔ برخورد با خیانت زنان اشاره خواهیم کرد.

✨ احساسات خود را بپذیرید

در برخورد با خیانت زنان باید احساسات خود را بپذیرید. شما در این دوره احساسات منفی بسیاری را تجربه خواهید کرد. یکی از مهم‌ترین مسائلی که می‌بایست به آن توجه داشته باشید این است که هرگز سعی نکنید احساسات خود را انکار کرده و یا خود را برای وجود این احساسات سرزنش کنید. سعی کنید به تمامی احساسات خود توجه داشته و به خود بابت این وضعیت حق بدهید. بهتر است در طی این مدت با خودتان با محبت بیشتری برخورد کنید.

✨ اشتباهات خود را بشناسید

برای برخورد با خیانت زنان، اشتباهات خود را شناسایی کنید. هنگامی‌که به لحاظ شرایط روحی در وضعیت مناسب‌تری قرار گرفتید بهتر است با دقت بیشتری به دلایل بروز این وضعیت توجه داشته باشید. سعی کنید تا جای ممکن اشتباهات خود را شناسایی کنید. شناخت نقاط ضعف به شما کمک خواهد کرد تا در آینده با چنین مشکلی مواجه نشوید.

✨ برخورد با خیانت زنان | تصمیم بگیرید

تصمیم در برخورد با خیانت زنان بسیار مهم است. پس از شناخت دلایل خیانت و همین‌طور میزان تقصیری که شما در این موضوع داشته‌اید، می‌بایست برای ادامه زندگی خود تصمیم بگیرید. آیا تصمیم دارید طرف مقابلتان را ببخشید و یا می‌خواهید برای همیشه او را از زندگی خود کنار بگذارید؟ یکی از نکاتی که در این زمینه بسیار تأثیرگذار خواهد بود این است که صحبت‌های طرف مقابل را نیز بشنوید.

او دراین‌باره چه دیدگاهی دارد؟ آیا به دنبال جبران شرایط پیش آمده است و یا تصمیمی برای برگشت به رابطه عاطفی ندارد؟ سعی کنید مزایا و معایب ادامه رابطه را به‌طور دقیق مشخص کنید و سپس بررسی نمایید کفه ترازو به سمت ماندن و یا جدایی سنگینی می‌کند.

✨ کمک بگیرید

در تعیین نحوه برخورد با خیانت زنان شما نیاز به همراهی اطرافیان و حتی شنیدن نقطه نظرات آن‌ها دارید به همین خاطر سعی کنید تا جای ممکن از دیگران کمک بگیرید. این کمک می‌تواند در طیفی از مشورت گرفتن و یا حتی وقت گذراندن با یک دوست باشد. شما درعین‌حال می‌توانید از یک کمک تخصصی نیز استفاده کنید.

اطرافیان معمولاً به دلیل علاقه‌ای که به شما دارند احتمالاً به مسائل با تعصب بیشتری نگاه می‌کنند این درحالیست که مشاورین بدون جانبداری، با شما راجع به احساستان و آنچه به نفع زندگی و آینده شما خواهد بود صحبت خواهند کرد تا در برخورد با خیانت زنان بهتر عمل کنید. استفاده از خدمات مشاوره روانشناسی علاوه بر کمک به شما برای تصمیم‌گیری می‌تواند باعث شود با سلامت بیشتری از این بحران عبور کنید و کمتر دچار مشکلات روحی شوید.

برخورد با خیانت زنان معمولا در زوجینی که پس از خیانت تصمیم به ادامه رابطه می‌گیرند پس از مدتی با این مشکل مواجه می‌شوند که احساس می‌کنند توانایی اعتماد به طرف مقابل را ندارند و هرلحظه انتظار بروز خیانت دیگری را می‌کشند و یا ممکن است هرگز نتوانند محبت و صداقت پیشین را با یکدیگر تجربه کنند؛ به همین خاطر معمولاً توصیه می‌شود که در صورت تصمیم‌گیری برای ادامه زندگی از چند جلسه زوج‌درمانی استفاده کنید. این جلسات به شما برای بخشیدن همسر و به دست آوردن اعتماد پیشین کمک خواهند کرد.

برخورد با خیانت زنان | نقش اطرافیان

شاید یکی از تأثیرگذارترین مسائل در نحوه برخورد با خیانت زنان، نوع رفتار اطرافیان و به‌خصوص نزدیکان مرد باشد. برخورد و قضاوت‌های دیگران از یک‌سو می‌تواند فرد را آرام کرده و او را به سمت بخشش سوق دهد و از سوی دیگر می‌تواند آتش خشم را شعله‌ور کرده و باعث بروز مشکلات بیشتری باشد. به همین خاطر به‌عنوان نزدیکان فردی که با این ماجرا درگیر شده است نحوه برخورد شما می‌تواند تأثیر زیادی در تصمیم‌گیری داشته باشد.

در شرایطی که فردی بحران خیانت از جانب شریک عاطفی را تجربه می‌کند، سعی کنید به راهکارهای زیر توجه داشته باشید.

بیماری وسواس چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟ وسواس یک ویژگی و صفت رفتاری است که برخلاف میل فرد، باعث وجود برخی افکار آزاردهنده و تکراری در ذهن می‌شود. وسواس ممکن است در زندگی روزمره فرد اختلالات زیادی ایجاد کند و باعث کاهش عملکرد او شود. معمولا از واژه وسواسی برای کسی استفاده می‌­شود که کارهای خود را دقیق انجام می­‌دهد اما رفتار وسواسی، رفتاری افراطی است که نه تنها باعث بهبود عملکرد نمی‌­شود، بلکه به عملکرد عادی فرد نیز آسیب می‌رساند. با آگاهی از علل، علائم و انواع وسواس می‌توانید هرچه سریع‌تر آن را شناسایی کرده و برای درمان اقدام نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بیماری وسواس می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 منبع: بیماری وسواس

بیماری وسواس چیست؟

وسواس به خودی خود معنی خاصی ندارد و آن تعریفی که از وسواس در گفتگوهای روزمره وجود دارد، وسواس فکری-عملی یا اختلال وسواس اجباری است که در ادامه مطلب به آن می‌پردازیم. در مکالمات روزمره، معمولا از واژه وسواسی زیاد استفاده می‌شود و به کسی می‌گویند که در انجام کارهایش سخت گیر است، بسیار دقت می‌­کند و به کامل انجام دادن یک کار اهمیت می‌­دهد.

این تعریف تا حدودی درست است و نشانه کمالگرایی می‌باشد که یکی از ویژگی‌های اختلال وسواس است. اما در حالت عادی افراد دقیقی که بر کار خود تمرکز دارند، وسواسی نیستند. زمانی تشخیص وسواس وطرح می‌شود که این حالت افراطی بوده و باعث اختلال در عملکرد فرد شود. 

انواع بیماری وسواس

وسواس انواع مختلفی دارد که هر کدام بخشی از زندگی فرد را مختل کرده و رفتارهای خاصی را شامل می‌شوند. وسواس خود را به شکل‌های بسیاری نشان می‌­دهد؛ رفتارهایی مثل تردید در کارهای انجام شده مانند قفل کردن درب، شک در هنگام عبادت و نماز، نگرانی بیش از حد در مورد مسائل دینی، دقت و نظم افراطی در فعالیت‌ها که باعث اختلال در عملکرد می‌­شود، احساس مجبور بودن برای انجام برخی از فعالیت‌ها، توقع بسیار زیاد از خود و… همه می‌­توانند بخشی از افکار وسواسی باشند. برخی از عمده‌ترین انواع وسواس را در ادامه بیان می‌کنیم.

◀وسواس تقارن

بیماری وسواس باعث ناراحتی فرد از عدم تقارن شده و باعث اضطراب او می­‌شود. مثلا اگر در دو جیب فرد به یک اندازه وسایل نباشد، ممکن است اذیت شود. نظم بیش از حد در دسته بندی کردن وسایل یا فایل‌ها، سختگیری در چیدمان وسایل منزل و اصرار بر قرینه بودن و صاف بودن آن‌ها، منظم بودن و صاف بودن جای خواب و این گونه رفتارها جزء وسواس تقارن هستند.

◀وسواس چک کردن

چک کردن مدام شیرهای گاز، شیر آب، قفل کردن در، چک کردن گوشی و هر چیزی که ممکن است عدم چک کردن آن در ذهن فرد باعث بروز اتفاق بدی بشود. فرد حتی پس از چک کردن چندین باره نیز همچنان نگرانی‌هایی در مورد بروز اتفاقات ناگوار دارد. 

◀وسواس شستشو | بیماری وسواس

همانطور که از نام این وسواس مشخص است، به معنی عدم اطمینان از تمیز بودن اشیا و بدن فرد وسواسی می‌باشد که منجر به شستشوی مداوم دست و بدن، لباس‌­ها، میوه، ظرف‌های منزل، اتومبیل و هر وسیله شخصی می‌‌شود. 

◀بیماری وسواس | وسواس صدمه و آسیب

در این نوع از بیماری وسواس فرد به طور دائم نگران آسیب رساندن به خود و دیگران است و از ترس اینکه نکند رفتار اشتباه و آسیب زننده‌ای بکند، بسیار محتاط می­‌شود و نگرانی‌هایی بسیار زیادی دارد.

◀وسواس بیماری

ترس از مریض بودن یا مریض شدن یا ابتلا به یک بیماری خاص و لاعلاج که باعث بروز رفتارهای وسواسی مثل دکتر رفتن زیاد، مصرف زیاد دارو یا انجام آزمایش‌های پزشکی فراوان می‌­شود. 

◀وسواس افکار ممنوعه

این نوع از بیماری وسواس بیشتر فکری است و باعث بروز تصورات معمولا جنسی ممنوعه و تابو می‌­شود. فعالیت جنسی با نزدیکان درجه یک و کودکان یا تصورات خشن و فانتزی‌های آزاردهنده جنسی، برخی از افکار مربوط به این نوع وسواس هستند.

وسواس فکری عملی چیست؟

وسواس فکری-عملی نشانه و علامت اختلال وسواس اجباری است. اختلال فکری شامل افکار، تمایلات یا تصورات مکرر و پایداری هستند که به صورت مزاحم یا ناخواسته تجربه می‌­شوند، در حالی که وسواس‌های عملی یا اجبارها، رفتارهای تکراری یا فعالیت‌های ذهنی پر تکراری هستند که فرد احساس می‌­کند باید آن‌ها را در پاسخ به یک رفتار فکری انجام دهد. این رفتار بر طبق قوانین ذهنی فرد هستند و باید با دقت اجرا شوند. 

به تعریف ساده‌تر، بیماری وسواس فکری یعنی یک فکر تکرار شونده و آزار دهنده مثل فکر درباره اینکه دست‌هایش کثیف است، شیر گاز را نبسته، نباید به چیزی دست بزند و ویروس‌ها در حال نفوذ هستند. به آن عملی که برای ارضای فکرهای وسواسی و آرام کردن خود انجام می‌­شود، وسواس عملی می‌گویند. مانند شستن فراوان دست‌ها برای تمیز شدن، چک کردن مجدد شیر گاز، دست نزدن به اشیا یا دستکش دست کردن، مراقبت بیش از حد در مقابل ویروس مانند ضدعفونی کردن مرتب دست و محیط  و… که همه جزء وسواس رفتاری هستند.

اختلال وسواس جبری (OCD)

بر خلاف باور عموم، وسواس فکری_عملی یک اختلال یا بیماری مجزا و مشخص نیست، بلکه نشانه‌های اصلی یک اختلال دیگر به نام اختلال وسواسی جبری می­‌باشد. اختلال وسواس اجباری، اختلالی است که با وجود وسواس‌های فکری یا وسواس‌های عملی یا هردو تشخیص داده می‌­شود. یعنی ممکن است فردی وسواس فکری داشته باشد ولی وسواس عملی نداشته باشد اما با این حال باز هم می‌­تواند مبتلا به اختلال OCD باشد. برخی از علائم یا نشانه‌های تشخیص اختلال بیماری وسواس اجباری عبارتند از:

1. وجود افکار تکراری که دائم به ذهن برمی‌­گردد و به شکل ناخواسته و غیرارادی در ذهن فرد ایجاد شده و باعث اضطراب و ناراحتی او می‌­شود.

2. فرد تلاش می­‌کند که این افکار را سرکوب کرده و یا حتما فعالیتی بکند که افکار آزاردهنده‌اش را خنثی نماید.

3. وجود رفتارهای تکراری (مانند شستن مرتب دست‌ها) یا فعالیت‌های ذهنی تکراری (مثل دعاکردن و ذکر گفتن دائم یا تکرار آهسته کلمات در سکوت) به طوری که فرد احساس می‌‌کند باید حتما آن‌ها را به شکلی خاص اجرا نماید.

4. این اعمال اجباری با هدف پیشگیری یا کم کردن اضطراب و ناراحتی و یا جلوگیری از وقوع یک اتفاق ترسناک صورت می­‌گیرد. البته این رفتارها افراطی است و اصلا با میزان خطر آن فکر یا رفتار تناسب ندارد.

5. رفتارهای وسواسی بسیار وقت گیرند و چند مرتبه در روز اتفاق می­افتند و باعث اختلال در روند زندگی شغلی و اجتماعی فرد می‌­شود.

6. وجود باورهای ناکارآمد مانند احساس مسئولیت بیش از حد، حتی در رابطه با مسائلی که به او مربوط نیست.

7. کمال­گرایی بیش از حد که باعث احساس نارضایتی دائمی فرد از خود می‌شود.

8. حواس پرتی، عدم تمرکز و ناتوانی در انجام کارهای اصلی زندگی (خصوصا در درس و انجام شغل)

برخی از دیگر اختلالات وسواس اجباری

اختلالات وسواسی جبری انواع مختلفی دارند. در ادامه سه نوع اصلی بیماری وسواس جبری را بررسی می‌کنیم:

ادامه خبر

ضمیر ناخودآگاه همیشه یکی از مرموزترین بخش‌های روانشناسی بوده است. راجع به ذهن ناهشیار بسیاری از متخصصان صحبت کرده‌اند؛ گاهی اوقات و در بعضی تحقیقات ضمیر ناخودآگاه تأیید شده است؛ درعین‌حال تحقیقات بسیار دیگری گفته‌اند که جایی در مغز برای آن پیدا نمی‌کنند. با همه این‌ها نشانه‌هایی که فروید، کاشف ناخودآگاه برای بودن آن مطرح کرده به حدی محکم هستند که هنوز هیچ‌کس نتوانسته آن‌ها را رد کند. اما آیا ضمیر ناخودآگاه واقعاً وجود دارد؟ اگر وجود دارد چه وظایفی بر عهده دارد و چطور می‌توان با ذهن ناهشیار ارتباط برقرار کرد؟ در این مطلب سعی خواهیم کرد تا به این سؤال‌ها جواب بدهیم. در این خصوص می‌توانید از خدمات مشاوره فردی استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ضمیرناخودآگاه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: ضمیر ناخودآگاه و ذهن ناهشیار

ضمیر ناخودآگاه چیست؟

ذهن ناهشیار یا ضمیر ناخودآگاه اصطلاحی بود که اولین بار فروید روانشناس آلمانی از آن استفاده کرد. فروید معتقد بود همه اطلاعات ذهن ما همان چیزی نیست که نسبت به آن آگاهی داریم. برای مثال چرا یک خواب در ذهن بعضی از ما مرتباً تکرار می‌شود؟ یا چرا گاهی اوقات بخشی از خاطراتمان را به‌طورکلی فراموش می‌کنیم؟ این سؤالات باعث شد تا فروید به این نتیجه برسد که بخشی از ذهن خارج از آگاهی و اراده ما در حال کار کردن است.

به عقیده زیگموند فروید همه ما با دو میل اصلی لذت بردن از محیط (لیبیدو) و پرخاشگری متولد می‌شویم. اما اگر قرار باشد همیشه به این امیال توجه کنیم زندگی در اجتماع برای ما بسیار سخت خواهد بود. دانشجویی را در نظر بگیرید که در کلاس درس احساس خواب‌آلودگی یا گرسنگی می‌کند؛ این دانشجو باید بتواند تا پایان کلاس میل خود را کنترل کند؛ در غیر این صورت دچار مشکل خواهد شد.

به همین خاطر ضمیر ناخودآگاه بخشی از ذهن ما است که تمامی این امیال از زمان تولد تا مرگ وارد آن می‌شوند. اما سؤال اینجاست که در ضمیر ناخودآگاه چه اتفاقی برای امیال ما خواهد افتاد؟ این سؤالی است که در بخش بعدی به آن پاسخ خواهیم داد.

وظایف ضمیر ناخودآگاه

ضمیر ناخودآگاه افراد شامل پدیده های روانی خوب و رویا و موضعات ناشناخته ای است که همگی در زندگی ما و حتی نحوه رفتار ما تاثیر دارند. به همین دلیل شناخت این موضوع و همچنین استفاده از آن حائز اهمیت است. با اینکه دسترسی کمی به این بخش از ذهن خود داریم؛ اما به طور کلی ضمیر ناخودآگاه وظایفی دارد که باید با آنها آشنا شویم.

ادامه خبر

پوشک مناسب نوزاد و کودک باید با توجه عواملی مثل سن و پوست کودک انجام شود. متاسفانه بسیاری از پدر و مادرها برحسب تبلیغات یا تجربه دیگران، پوشکی را برای فرزندشان انتخاب می‌کنند که نامناسب و آسیب رسان است. در عوض والدین آگاه همیشه قبل از خرید درباره ویژگی‌های یک محصول خوب تحقیق می‌کنند. پوشک نامناسب می‌تواند باعث حساسیت پوستی، آسیب به دستگاه تناسلی، عفونت مجاری ادراری و انحراف پاها شود به همین دلیل باید در انتخاب پوشک مناسب توجه بیشتری کنید.

نکته بعدی اینکه پوشک مناسب نوزاد و کودک لزوما پوشک گران و خارجی نیست. بلکه پوشک خوب، پوشکی است که با نیازهای شما و فرزندتان تطابق پیدا می‌کند. در این مقاله تمام ویژگی‌های ضروری یک پوشک خوب گردآوری شده تا بتوانید تمام اطلاعات لازم را در این باره کسب نماید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پوشک مناسب برای نوزاد و کودک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: پوشک مناسب برای نوزاد و کودک

پوشک مناسب برای نوزاد و کودک

یکی از دغدغه های والدین، انتخاب پوشک مناسب برای نوزاد و کودک است. اینکه پوشک از نظر اندازه، جنس، راحتی، حساسیت و کیفیت به چه صورت است و باعث اذیت کودک نمی‌شود. مهم ترین مساله ای هم که مادران با آن درگیر هستند؛ نم پس دادن پوشک است.

در انتخاب و کیفیت پوشک مناسب برای نوزاد و کودک باید توجه داشته باشید؛ زیرا عدم دقت باعث آزار و ناراحتی کودک می‌شود. زمانی که کودک احساس راحتی نداشته باشد, پوست نوزاد اذیت می‌شود. به همین دلیل باید تمامی جوانب را بسنجید. در این مقاله راجع به جوانب مختلف پوشک مناسب برای نوزاد و کودک صحبت کرده ایم. جهت کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

انواع پوشک بچه

پوشک مناسب برای نوزاد و کودک انواع مختلفی دارد. که در این بخش مقاله به آن اشاره کرده ایم.

انواع طلاق طبق قانون برای جدایی زن و مرد تعریف شده است. با توجه به نوع طلاق شرایط مختلفی برای دوران پس‌ازآن ایجاد می‌شود. برای مثال گاهی اوقات امکان رجوع از زن و مرد گرفته می‌شود؛ یا ممکن است زنی به دلیل سختی‌ها و مشکلات تمایل به ادامه زندگی نداشته باشد. در تمامی این حالت‌ها نوع طلاق و اقدامات قانونی که باید انجام دهید با یکدیگر تفاوت دارند. در ادامه هر کدام از انواع طلاق را شرح داده‌ایم. باید توجه داشته باشید که اگر تصمیم به جدایی گرفتید باید قبل از چنین اقدامی به تمام مسیر آگاهی داشته و راهکارهای دیگر را نیز امتحان کرده باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه انواع طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: انواع طلاق در روانشناسی

انواع طلاق و نکات مربوط به آن در قانون

به طور کلی انواع طلاق و جدایی پیامدهای زیادی را برای افراد ایجاد می‌کند. افراد به دلایل مختلفی تصمیم به جدایی می‌گیرند. اما عوامل زیادی در این مورد دخیل هستند که باید به آنها نیز توجه شود. فراموش نکنید که بعد از طلاق همه چیز تغییر پیدا کرده و احتمالا سختی های زیادی منتظر افراد است. به همین دلیل زوجین باید در این مورد به خوبی فکر کرده و حتی جلوی بروز آن را نیز بگیرند.

ادامه خبر