آیا از افسردگی خانوادگی یا نقش خانواده در بروز افسردگی چیزی شنیدهاید؟ تابهحال به این فکر کردهاید که خانواده میتواند دلیلی برای افسردگی باشد؟ همیشه از این صحبت کردهایم که خانواده محلی برای آرامش است، اما این محل آرامش، گاهی اوقات میتواند باعث بسیاری از مشکلات باشد. در هر خانوادهای مشکلات پیش خواهد آمد. آنچه اهمیت دارد نحوه حل کردن آن است. بیتوجهی به حل کردن مشکلات خانوادگی، رابطه سرد اعضا با یکدیگر، بهخصوص تربیت غلط والدین همگی میتوانند دلیلی برای افسردگی خانوادگی باشند. در این مطلب سعی میکنیم راجع به دلایل خانوادگی افسردگی صحبت کنیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی خانوادگی میتوانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
منبع: افسردگی خانوادگی را جدی بگیرید
افسردگی خانوادگی و نقش خانواده در بروز افسردگی
خانواده چطور میتواند دلیلی برای بروز افسردگی باشد؟ درواقع خانواده محلی است که هرکدام از ما بیشترین ساعات عمرمان و همینطور نزدیکترین روابط زندگیمان را تجربه میکنیم. اگر خانواده شرایط مناسبی نداشته باشد طبیعتاً هرکدام از اعضا احساس تنهایی خواهد کرد. این تنهایی دلیلی برای افسردگی خواهد شد.
در کنار آن به رفتارهای منفی مثل بیاحترامی اعضا به یکدیگر توجه کنید؛ وقتی بیشتر عمر خود را در فضایی هستید که با دیگران میجنگید افسردگی اولین و سادهترین مشکلی است که با آن درگیر خواهید شد. به همین خاطر میتوان گفت خانوادهها در کنار تمام کمکهایی که میتوانند به شما بکنند، ممکن است دلیل افسردگی تان شوند. در چنین شرایطی بهتر است همه اعضا از یک مشاور خانواده کمک بگیرند.
دلایل افسردگی خانوادگی
افسردگی معمولا ناگهانی ایجاد نمیشود. قطعا افسردگی خانوادگی نیز به مرور زمان ایجاد شده و در تک تک افراد رخنه کرده است. دلایل و عوامل ایجاد کننده افسردگی خانوادگی پیچیده تر از افسردگی فردی است. بنابراین برای رفع و درمان آن زمان بیشتری نیاز است. در ادامه دلایل بروز افسردگی خانوادگی را شرح دادهایم.
⬅️ خانوادههایی که رئیس دارند
در یک خانواده سالم همه اعضا باهم همکاری میکنند. در این خانواده تصمیمات مهم با مشورت تمام اعضا گرفته میشود. درعینحال هرکس اجازه دارد راجع به مسائل شخصی خود بهتنهایی تصمیم بگیرد. حالا تصور کنید در خانوادهای زندگی میکنید که همهچیز بر اساس حرف پدر، مادر یا هرکس دیگر پیش میرود. در این فضا چه احساسی خواهید داشت؟
وقتی هرکدام از اعضا احساس کند تأثیری در تصمیمگیری برای زندگی خود ندارد، طبیعتاً دچار احساس ناامیدی خواهد شد. افسردگی هم نتیجه ناامیدی است. درنتیجه اولین دلیل برای افسردگی خانوادگی، پدرسالاری یا مادرسالاری است. این روش به فرزندان این احساس را میدهد که آنها چیزی نمیفهمند و توانایی کنترل شرایط را ندارند.
⬅️ افسردگی خانوادگی | روابط سرد بین اعضا
یک موضوع مهم برای سلامت خانواده این است که اعضا با یکدیگر رابطه صمیمی داشته باشند. این رابطه صمیمی باعث میشود احساس کنید در شرایط سخت میتوانید روی کمک عزیزانتان حساب کنید. درعینحال در کنار هم لحظات خوشی را ثبت خواهید کرد. اما اگر در خانواده رابطه خوبی میان اعضا وجود نداشته باشد چه؟
همه ما روزهایی را به خاطر داریم که بین دو نفر از اعضای خانواده اختلاف ایجاد شده باشد. در این شرایط جو خانه بسیار سنگین میشود. حتی این وضعیت اعضای دیگر را هم تحت تأثیر خود قرار میدهد. حالا تصور کنید در خانوادهای زندگی میکنید که اختلاف و درگیری موضوع همیشگی آن است. این خانواده همیشه درگیر آشوبها است؛ به عبارتی، آن فضای سنگین همیشه در این خانواده وجود دارد. قرار گرفتن در این شرایط باعث میشود تا اعضا دیر یا زود درگیر مشکلات روحی مختلف بهخصوص اضطراب و افسردگی شوند.
ارسال نظر